Sadržaj:

Da li himalajska so sadrži jod?
Da li himalajska so sadrži jod?
Anonim

Iako ružičasta himalajska so može prirodno sadržavati malo joda, najvjerovatnije sadrži manje joda od jodirane soli. Stoga, oni koji imaju nedostatak joda ili su u riziku od nedostatka možda će morati da nabave jod negdje drugdje ako koriste ružičastu sol umjesto kuhinjske soli.

Šta je bolja himalajska ili jodirana so?

I kuhinjska so i ružičasta himalajska so se uglavnom sastoje od natrijum hlorida, ali ružičasta himalajska so ima do 84 druga minerala i elemenata u tragovima. … Kao što vidite, kuhinjska so može imati više natrijuma, ali ružičasta himalajska so sadrži više kalcijuma, kalijuma, magnezijuma i gvožđa (6).

Da li himalajska ružičasta so sadrži jod?

Glavni nutricionista u Modern Life, Mansi Gupta podijelio je s nama nutritivne činjenice o himalajskoj soli u izjavi i rekao: “Himalajska so, inače, veoma bogata esencijalnim nutrijentima poput natrijuma, bakra, cinka, magnezijumanedostaje jedna veoma važna komponenta npr. jod

Koja sol je bogata jodom?

Sažetak Jodirana i nejodirana so se obično prodaju u prodavnicama prehrambenih proizvoda. Konzumiranje 1/2 čajne žličice jodirane soli dnevno osigurava dovoljno joda da spriječi nedostatak.

Zašto ružičasta sol nema jod?

Hemijski je slična kuhinjskoj soli jer sadrži i do 98% natrijum hlorida. Ružičasta so takođe bogata kalijumom, magnezijumom i kalcijumom. … Dakle, nije pogodan za osobe sa niskim nivoom joda, posebno trudnice jer imaju veće potrebe za jodom, stoga bi trebalo da pređu na normalnu jodiranu so..

Preporučuje se: