Sadržaj:
- Zašto koristite štap na suprotnoj strani povrede?
- Koji je ispravan način hodanja sa štapom?
- Kako znate da li vam treba štap?
- Šta je bolje štap ili štap?
- Kako pravilno hodati sa štapom - pitajte doktora Jo
2023 Autor: Simon Evans | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 23:21
Držite štap u ruci nasuprot strani kojoj je potrebna podrška. Na primjer, ako vam je povrijeđena desna noga, držite štap u lijevoj ruci.
Zašto koristite štap na suprotnoj strani povrede?
Kada koristite štap, treba da ga držite u ruci suprotnoj od noge kojoj je potrebna podrška. 1 Ovo je daleko efikasnije i korisnije nego da ga držite na slaboj ili povrijeđenoj strani. Takođe, dok hodate, pomeraćete štap u isto vreme kada i vaša slabija noga.
Koji je ispravan način hodanja sa štapom?
Kako koristiti štap
- Držite svoj štap u ruci koja je na suprotnoj strani kojoj je potrebna podrška.
- Postavite štap malo u stranu i oko 2 inča naprijed.
- Pomjerite svoj štap naprijed u isto vrijeme kada iskoračite naprijed sa zahvaćenom nogom.
- Držite štap stabilno na mjestu dok hodate naprijed sa nezahvaćenom nogom.
Kako znate da li vam treba štap?
Među najočiglednijim znakovima da vam je možda potreban štap je da hodanje postaje teško. Možda ste razvili primjetno šepanje, ili možete stalno vući jednu nogu. I jedno i drugo stvara neravnotežu, uzrokujući da se oslanjate na jednu nogu ili stopalo nego na drugu.
Šta je bolje štap ili štap?
Dok se štap preporučuje kao dugotrajna pomoć pri kretanju, štap za hodanje ispunjava svrhu dodatka za hodanje ili povremene potpore. Štapovi su dugotrajniji, udobniji i sigurniji od štapova za dugotrajnu upotrebu.
Kako pravilno hodati sa štapom - pitajte doktora Jo
How to Walk with a Cane Correctly - Ask Doctor Jo
