Sadržaj:
- Koja je korist od cvekle?
- Koja je istorija cvekle?
- Kako je otkrivena cvekla?
- Zašto je cvekla tako popularna?
- Najbolje zabavne činjenice o sovjetskom cijanidu
2023 Autor: Simon Evans | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-24 23:21
Cvekla i njeno zelje su odličan izvor folata, vitamina A i K, i veoma dobar izvor mangana, bakra i kalijuma. Cvekla ima puno vlakana, što pomaže kod sitosti i redovnosti. Sok od cvekle je jedan od najbogatijih izvora antioksidanata i prirodnih nitrata u ishrani.
Koja je korist od cvekle?
Cvekla je bogata folatima (vitamin B9) koji pomaže ćelijama da rastu i funkcionišu. Folna kiselina igra ključnu ulogu u kontroli oštećenja krvnih sudova, što može smanjiti rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Cvekla je prirodno bogata nitratima, koji se u tijelu pretvaraju u dušikov oksid.
Koja je istorija cvekle?
History. Cvekla je pripitomljena na drevnom Bliskom istoku, prvenstveno zbog zelene, a uzgajali su je stari Egipćani, Grci i Rimljani. U rimsko doba, smatra se da su se uzgajali i zbog svojih korijena.
Kako je otkrivena cvekla?
Vjeruje se da cvekla potječe sa obala Mediterana (morska repa) i da je prvo uzgajana zbog jestivog lišća Grci su, poput Rimljana, uzgajali cveklu zbog svog lišća, ali su ih jeli kao hranu i nazivali teutlon ili teutlion, jer je lišće ličilo na pipke lignje.
Zašto je cvekla tako popularna?
Cvekla postaje sve popularnija kao superhrana. Nedavne studije tvrde da cvekla i sok od cvekle mogu poboljšati atletske performanse, smanjiti krvni pritisak i povećati protok krvi. Toliko da sve veći broj sokova i pića sada uključuje ovu hranljivu hranu.
Najbolje zabavne činjenice o sovjetskom cijanidu
Best of Sovietwomble Cyanide fun facts
